将一片粽叶展开，然后(hòu )将糯米放在粽叶上，用(yòng )手将糯米(mǐ )压实。接着，在糯米上放上一颗红枣或蜜枣，再加入适量的糖或豆沙，根据个人口味(wèi )可适当调整。然后将粽叶两边对折，将粽叶的下方翻上(shàng )来，形成一个三角形。