一伏是中国(guó )古代农民根据气候变化(huà )划(huá )分的一个时间段，用(yòng )来指代一年(nián )中最热的时期。一伏通常指的是夏季炎热的连续天气，是中国传统二十四节气中的“大暑”和“立秋”之间的一段时间。一伏的具体天数因地域和气候差异而异。