将一片粽叶展开，然后将糯米放在粽叶上，用手(shǒu )将糯(nuò )米压实。接着，在糯米上放上一颗红枣或蜜枣，再加入适(shì )量的糖或豆沙，根据个人口味可适当调整。然后将(jiāng )粽叶两边对折，将粽叶的下方翻上来，形成一个三角形。