小暑时节，气(qì )温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气(qì )候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来(lái )说却可能带来不适(shì )。人们需要注意(yì )保持水分和盐分的平衡，避免中暑和脱水。也要(yào )注意防范湿热天气带来的疾病。