12. 我们应该向耄耋们学习，借鉴他们的生活方式和智慧，提高自己的生活质量和健康水平。通过改变不良(liáng )的生活习(xí )惯，培(péi )养健康的生(shēng )活方式，我们也可以迈向耄耋的年纪，享受长寿带来的(de )幸福和满足。