出伏是指夏季的最后一段高温时期，也是炎热的夏季(jì )即将结束的标志。根据农历，每年的农历七(qī )月初三至七月末是(shì )出伏(fú )的时(shí )间段。在这段时间里，气温高、湿度大，人们容易出现中暑、脱水等健康问题。出伏期间(jiān )需要特别注意健康和防护。