剧情介绍
要注意饮食的(de )合理搭配。饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油(yóu )腻和辛辣食物。适量的运动(dòng )也是必不可少的，可以进行适(shì )当的伸展运动、散步等，缓(huǎn )解学习压力，保持身心健康。
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