一伏期间的高温天气对人们的生活也有一定的影响。在这段(duàn )时间里，人们需要注意(yì )防暑降温，避免长时间暴露在高温环境下。人们还需要增加水分摄入，多吃清凉、富含水分的食物，以保持身体的水分平衡。一伏也是夏季旅(lǚ )游的(de )旺季(jì )，人们可以选择去海边或山区等地(dì )避暑度假。