陈梦黄晓明注重(chóng )身心健康，保持活力，这也是他们能够平衡事业和家庭的重要原因之一。他们会保持适当的运动(dòng )，均衡的饮食，以及规律的作息(xī )时间。只有身心健康，才能更好(hǎo )地应对工作和家庭的(de )压力，保持良好的状态。