李明开始接受专业的治疗和心理辅导。他积极参与各种康复活动，如艺术(shù )疗法和运动疗法。他逐渐学会了管理自己的情绪和焦(jiāo )虑，并找(zhǎo )到了一种适合自己的生活(huó )方式。