清明节正值春季，正是一年中新鲜食材丰富的时候。清明节的时令食材有很多，比如嫩黄瓜、嫩豆腐(fǔ )、嫩豆角等。这些嫩蔬菜不仅口感鲜嫩，而且富含维生素和矿物质，对身体健康非常有益。清明节还是鲜嫩小鱼、嫩鸡(jī )蛋等食材的旺季，人们可以(yǐ )利(lì )用这些时令食材制作美味佳肴。