夏时制，又称夏令(lìng )时，是一种时间调整制度，旨在充分利用夏季的长日照时间，将时间提前一小时(shí )，以节约能(néng )源和(hé )提高人们的生活质量。夏时制通常在夏季开始时实行，结束时恢复标准时间。