30岁时，肌肤对紫外线的抵抗能力开始下降，因此选择具有防晒功效的面霜非常重要。选择含有高SPF值的防晒面(miàn )霜，可以帮助抵(dǐ )御紫外线的(de )伤害，预(yù )防肌肤衰老和色斑的产生。