使用美白祛斑面膜的(de )频率和时间也需要根据个人肌肤状况来定。每周使用2-3次面膜(mó )是(shì )比较适宜的。如果肌肤较为敏感，可以减少使用频率。面膜的时间也不宜过长，一般(bān )15-20分钟就足(zú )够了。如果时间过长，面膜会干燥，反而会对肌肤造成(chéng )负担。