小暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气候。这种气(qì )候(hòu )对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来(lái )说却可能带来不适。人们需要注意保持水分和盐分的平衡，避免中暑和脱水。也要注意防范湿热天气带来(lái )的疾病(bìng )。