如果一直保持着相同的思维、行为和习惯，那么摆脱霉运将变得十分困难。要摆脱霉运，就需要主动改变自(zì )己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的(de )想法，培养(yǎng )积极向上的思维(wéi )模式。要调整自己的行为方式，学会主动积极地面对问题，解决问题。要改变自己的习惯，摒弃一些不良习惯，养成良好的生活习惯(guàn )。