在心理治疗的过程中，我逐渐认识到这种感情的(de )不正常性，并努力寻找替代的情感出口。心理治(zhì )疗帮助我(wǒ )建立了正确的价值观和道德观(guān )念(niàn )，让我逐渐从这种禁忌的感情中解脱出来。