曼巴精神的第三个要素是追求卓越，不断进步。科(kē )比对自己要求极高，他不满足于当前的成绩，始终追求更高的目标。他通过不断学习和训练，不(bú )断提升自己的(de )技术水平和竞争力。在生活(huó )中，我们也应该追求卓越，不断提升自己的能力和素质(zhì )。只有不(bú )断进步，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。