12. 我们应该向耄耋们学习，借鉴他们的生活方式和智慧，提高自己(jǐ )的生活质量和健康水平。通过改变不良的生活习惯，培养健康(kāng )的生活方式，我们也可以迈向耄耋的年纪(jì )，享受长寿带来的幸福(fú )和满足。