小暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一(yī )些植物来说是非常有利的，但对人体来说却可能带来不适。人们需要注(zhù )意保持水分和盐(yán )分的平衡，避(bì )免中暑和脱水。也要注意防范湿热天气(qì )带来的疾病。