自信、乐观的心态是摆脱(tuō )霉运的第一步。无论遇到多大的困难和挫折，都要相信自己有能力克服，要相信明天会(huì )更好。培养积极心态可以通过(guò )每天给自己正能量的鼓励和肯定，学会从失败中寻找经验教训，以及与乐观向上(shàng )的人为伍(wǔ )。