游泳作为一项全身性的运动，对身体健康有着极(jí )大的益处(chù )。游泳可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，改善身体的(de )柔韧性和协调性。奥运游泳项(xiàng )目不仅是一项竞技项目，也是一项促进健康(kāng )的运动。