在心理治疗的过程中，我逐渐认识到这种感情的(de )不正常(cháng )性，并努力寻找替代的情(qíng )感出口。心理治疗帮助我建立了正确的价值观和道德观念，让我逐(zhú )渐从这种(zhǒng )禁忌的感情中解脱出来。