冬至饺(jiǎo )子还可以选择海鲜馅料，如虾仁馅、鱼馅等。海鲜(xiān )富含蛋白质(zhì )和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和保护心脏健康。选择(zé )海鲜馅料的饺子，不仅味道鲜美，而且营养丰富。