在决赛前的准备阶段，每个队伍都会做最后的热身准备。教练们为运动(dòng )员们进行(háng )最后的调整和指导，确保每个队员都在最佳状态下参赛。运动(dòng )员们则通过各种方式放松(sōng )自己，有的选择闭目养(yǎng )神，有的选择进行(háng )简单的拉伸(shēn )运动。整个赛场弥(mí )漫着一种紧张又兴奋的氛围，仿佛预示着即将开始的比赛将会是一场激烈的角逐。