备考期间，考生不仅要注重学习，还要(yào )合理安排生活和休息。要保(bǎo )持良好的作息(xī )习惯，按时起床、睡觉，保证充足的睡眠时间。良好的作息习惯有助于提高学习效(xiào )率和保持良好的身体状态。