游泳作为一项全身性的运动，对身体健(jiàn )康有着极大的益处。游泳可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，改善身体的柔韧性(xìng )和协调(diào )性。奥运游(yóu )泳项目不仅是一项竞技项目，也是一项促进健康的运动。