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导演:乔许·斯坦菲德主演:Sian Altman,尼科拉·赖特,Daniel Godfrey,Leah McInnes,Stephen Staley
适量的运动可以促进血液循环,增加大脑的供氧量(liàng ),从而提高大脑的工作效率。每天进(jìn )行适量的运(yùn )动,如散步、慢跑等,可以有效缓解大脑疲劳。