剧情介绍
夏季气温高，人们容易出汗，身体容易疲劳。过度运动会导致脱水、中暑等问题。在夏季要选择适合(hé )的运动方式和时间，避(bì )免在气温最高的时段进(jìn )行剧烈运动，注意及(jí )时补充水分。
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