陈梦黄晓明注重身心健康，保持活力，这也(yě )是他们能够平衡事业和家庭的重要原因之一。他们会保持适当(dāng )的运动，均衡的饮食，以及规律的作息时间。只有身心健(jiàn )康，才能更好地应对工作和家庭的压力，保持良(liáng )好的状态。