剧情介绍
谷雨是春季的最(zuì )后一个节气，人们在这个时候要注意调整饮食，注重养生。谷雨时节，气温回升，湿气重，容易导致人体湿邪(xié )的侵袭，因此要避免(miǎn )食用生冷的食物，多吃一些温热的食(shí )物，如姜、葱、蒜等。还(hái )要多运动，增强体质，预防疾病的发生。
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