饮食和生活习惯对的健康(kāng )也有(yǒu )一定影响。摄入足够的蛋白质、维(wéi )生素和矿物质，保持均衡的饮食，可以促进的发育和保持弹性。适(shì )量的运动和放松也有助于的血液循环和代谢。