中国女足在近年来的训练和比赛中，不断提升自身的技战术水平(píng )。无论(lùn )是(shì )防守还是进攻，中国女足都展现出了更加(jiā )成熟和稳定的表现。球队的整体实力得到了提升，这也是中国女足能够晋级东京奥运会的重要原(yuán )因之一。