二伏是夏季的高温(wēn )时期，气温极高，湿度也很大。在(zài )这个时期，人们常常感到闷热、燥热，甚至有些人会出现中暑等健康问题。在二(èr )伏这个时期，人们需要注(zhù )意保持身体的水分和营养摄入，避免长时间暴露在高温(wēn )环境中。