12. 我们应该向耄耋们学习，借鉴他们的生活方式和智(zhì )慧，提高自己的生活质量(liàng )和健康水平。通过改变不良的生活习惯，培养健康的生活方式，我们(men )也可以迈向耄(mào )耋的年纪，享(xiǎng )受长寿带来的幸福和满足。