剧情介绍
在三九时节，人们要注意保护自己(jǐ )的健康，避免受寒感冒。可(kě )以通过(guò )适当的锻炼、保持室内通风和适度的饮食来增强身体的抵抗力。也是一些传统中医养生的好时机(jī )，如食用(yòng )一些具有温补作用的食材，如生姜、红枣等。
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