现代职场竞争激烈，工作压力巨大。无论(lùn )是高强度的工(gōng )作任务，还是频繁的加班加点，都让(ràng )人们感到不堪重负。长期处于高压工作环境中，人们容易出现身心疲惫的(de )状(zhuàng )态，甚至出现工作倦怠。