12. 我们应该向耄耋们(men )学习，借鉴他们的生活方式和智慧，提高自己的生活质量和健(jiàn )康水平。通过改变不良(liáng )的生活习惯，培养健康的生活方式，我们也(yě )可以迈向耄耋(dié )的年纪，享受长寿带来的幸福和满足。