小(xiǎo )暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来说却可能带来不适。人们需要(yào )注意保持水(shuǐ )分和(hé )盐分的平衡，避免(miǎn )中暑和脱水。也要注意防范湿热天气带来的疾病(bìng )。