小暑时节，气温逐渐升高，湿度增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来说却可能带来(lái )不适。人们(men )需要注意保持水分和盐分的平衡，避免中(zhōng )暑和脱水。也要注意防范湿热天气带(dài )来的疾病。