保持的健康非常重(chóng )要，女性应该定期(qī )进行的自我检查，以及定期做X光检查(chá )和超声检查。正确的穿戴胸罩也有助于(yú )的保养。合适的胸罩能够提供良好(hǎo )的支撑和保护，减少的下垂和变形。