在聊天中，积极倾听是提升(shēng )情商的重(chóng )要技巧之一。情商高的人会主动倾听对方(fāng )的发言，不打断、不抢话，给予对方足够的尊重和关注。通过眼神接(jiē )触、肢体语言等方式，表达出自己的关注和理解。这种积极倾听的方式能够增强对方的归属感，建立良好的(de )沟通基础。