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导演:陈志鸿主演:杜宇航,安琥,徐少强,刘凡菲,沐岚,何沄伟
橄榄球比赛中,持久的(de )有氧耐力对于运动员来说至关重要。通过进行有氧耐力训练,如长跑、游泳和有氧器械训练,可以提高(gāo )运动员的心肺功能和耐力水平(píng )。