将一片粽叶(yè )展开，然后将糯米放在粽叶上，用(yòng )手将糯米压实。接着，在糯米上放上一颗红枣或蜜枣，再加入适量的糖或豆沙，根据个人口味可适当调整。然后将粽(zòng )叶两边对(duì )折，将粽叶的下方翻上来，形成一个三(sān )角形。