4. 在他乡，我也经历(lì )了许(xǔ )多困难和挫折。生活的压力让我倍感沉重，工作的竞争让我感到焦虑。我知道只有勇敢面对这些困难，才能够成长和进步。我告(gào )诉自己要(yào )坚持下去，不要放弃。