冬至饺子还(hái )可以选择奶制品馅料，如奶酪馅、牛奶馅等。奶制品富含蛋白质和(hé )钙质，有助于促进骨骼发育和增强体力。选(xuǎn )择奶制品馅料的饺子，不仅味道浓郁，而且有助于健康(kāng )成长。