饮食和生活习惯对的健康也(yě )有一定影响。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保持均(jun1 )衡的饮食，可以促进的发育和保持弹性。适量的运动和放松也有助于的血液循环和(hé )代谢(xiè )。