在聊(liáo )天中，积极倾听是提升情商的重要技巧之一。情商高的人会主动倾听对方的发言，不打断、不抢话，给予对方足够的尊重(chóng )和关注。通过眼神接触(chù )、肢体语言等方式，表达出自己(jǐ )的关注和理解。这种积极倾听的方式能够增强对方的归属感，建(jiàn )立良好(hǎo )的沟通基础。