古代踏青是一种放松身心的方式。在繁忙的生活中，人们常常感到压力和疲劳(láo )，而踏青可以让人们暂时抛开(kāi )一切烦恼，放松身心，享受大自然的美好，使人们重新(xīn )充满活力。