为了保持身体健康，人们在寒冷的天气里需要注意保暖。穿戴合适的衣物是最基本的保暖措施，尤其是要注意保护头部、手部和脚部(bù )，因为这些部位是人体散热最(zuì )快的地方(fāng )。保持(chí )室内适宜的温度也很重要，不要让室内过于干燥或过于潮(cháo )湿。保持良(liáng )好的室内通风也有助于减少病菌的传(chuán )播。